随着医学技术的不断发展，试管婴儿这一伟大的发明为众多不孕不育家庭带来了生育希望。

然而，试管婴儿并非百分百成功，其成功率受到多方面因素的影响。那么，做试管婴儿时，如何增加成功的几率呢?以下几点建议可能对您有所帮助。

1. 选择适合的试管技术

目前，试管婴儿技术已发展到第三代，每一代都有各自的适应症，能满足不同的临床治疗需求。选择适合自己的试管方案尤为重要，并不是非要选择最新一代技术。根据自身的生育问题，与医生沟通选择最适合的方案，是成功的第一步。

2. 做好试管前检查

试管婴儿进周前要进行全面检查，了解夫妻双方的健康状况，女方是否适合怀孕及分娩，男方是否有急慢性疾病及精子活力和形态问题，并根据检查结果选择合适的试管方案。男方的检查比较简单，主要是血液及精液检查;女方的检查相对复杂，包括血液、彩超、心电图、胸片、尿常规、分泌物等多个项目。

3. 注意饮食调理

健康的饮食习惯不仅能保障营养的摄入和身体的健康，还有助于提高精子和卵子质量。男性可以吃些补肾填精、益气养血生精的食物，以提高精子的质量与活力。女性可以多吃含蛋白质、微量元素、维生素E、维生素C的食物，提高卵子的质量。远离烟酒及腌制类食物，酒精及烟草中的尼古丁等成分会影响生殖健康，降低精子和卵子质量。

4. 避免长期熬夜

熬夜会影响内分泌水平，偶尔熬夜影响不大，但长期熬夜会导致男性精子质量和女性卵子质量下降。做试管的夫妻一定要做到规律作息，早睡早起，拒绝熬夜。尤其是进入试管周期后，女性在促排卵期间，千万不要熬夜，以免影响药物的吸收，对后续治疗不利。

5. 严格遵医嘱

试管治疗过程中，女性需要打降调针、促排针、夜针、黄体酮针等多种药物，且每一个阶段的用药都会影响到下一个环节，大家一定要严格遵医嘱来打针，期间还会多次抽血和B超检测等，都应积极配合。

6. 调整好心态

压力大会导致情绪多变，影响内分泌调节，长期下来会使血管处于收缩状态，影响子宫、卵巢的血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，从而影响胚胎着床。所以，一定要学会自我情绪调节，以放松、积极乐观的态度面对治疗，这样更容易获得好孕。

试管婴儿助孕是一个家庭的大事，需要夫妻双方的共同努力和良好的配合。通过选择适合的试管技术、做好前期检查、注意饮食调理、避免熬夜、严格遵医嘱以及调整心态，能够提高试管婴儿的成功率，早日实现生儿育女的梦想。希望每一个尝试试管婴儿的家庭都能早日迎来好孕。